Etiqueta: vitamina c

  • Tomates: información nutricional y beneficios para la salud

    Tomates: información nutricional y beneficios para la salud

    El tomate (Solanum Lycopersicum) es una fruta de la familia de las solanáceas originaria de América del Sur. A pesar de ser botánicamente una fruta, generalmente se come y se prepara como una verdura. Los tomates son la principal fuente dietética del antioxidante licopeno, que se ha relacionado con muchos beneficios para la salud, incluida […]

  • Beneficios de la guanábana para la salud

    Beneficios de la guanábana para la salud

    Originaria de las regiones cálidas y tropicales de las Américas, la guanábana es una fruta que tiene muchos nombres. Su nombre científico es Annona muricata, pero también se conoce como Guanábana, Paw-Paw, Sirsak y Graviola. La guanábana es un miembro de la familia Annonaceae, también conocida como la familia de la chirimoya. Los frutos, que […]